الفوائد التسع لعسل المانوكا

إذا كنت قد اكتشفت ما هو عسل مانوكا وما الذي يجعله مميزاً جداً في مقالتنا السابقة، فستكون الآن فضولياً لفهم ما هي فوائد عسل مانوكا. لذلك دعونا نلقي نظرة عليها بالتفصيل ونكتشف معاً كيف يمكن لهذا المنتج أن يساهم في نمط حياة صحي ومتوازن.

كان عسل مانوكا جزءاً من الطب التقليدي للماوري منذ آلاف السنين وهذا ليس من قبيل الصدفة!
عندما بدأ الباحثون من الجامعات الغربية إجراء بعض الاختبارات لفهم المزيد عن هذا المنتج، كانت النتائج مذهلة.

بالإضافة إلى خصائصه الأكثر شهرة المضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة، حصل عسل مانوكا على تقييم عالٍ جداً في قدرته على خلق بيئة رطبة ومحمية حول الجروح والحروق، مما يمنع تفاقم العدوى البكتيرية والالتهاب والألم ويعزز إعادة بناء الأنسجة. حتى أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) أدرجت عسل مانوكا كخيار للعناية بالجروح والحروق في عام 2007.

أجرت جامعة سيدني (أستراليا) اختبارات بتعريض عسل مانوكا لأنواع مختلفة من البكتيريا وكانت النتيجة مذهلة! تمكن عسل مانوكا من القضاء على بعض البكتيريا التي عادة ما تكون قادرة على النجاة من 16 نوعاً مختلفاً من المضادات الحيوية! أظهرت الدراسات الحديثة أن فوائد عسل مانوكا تصل إلى حد فعاليته حتى ضد البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية مثل MRSA أو المكورات العقدية الطافرة.

وفقاً لدراسة محكمة أجرتها جامعة الملك عبدالعزيز، يقلل عسل مانوكا بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بالقرحة، حيث يحمي الغشاء المخاطي بالكامل من الآفات ويحافظ على البروتين السكري للغشاء المخاطي المعدي. يمارس عسل مانوكا تأثيره المضاد للقرحة عن طريق زيادة مستويات إنزيمات معينة وكذلك الحماية من الأكسدة وتلف البروتين.

هذه على الأرجح واحدة من أشهر فوائد عسل مانوكا، لندخل في صلب الموضوع مباشرة!

مثل أي عسل، يعتبر عسل مانوكا حليفاً ممتازاً ضد التهاب الحلق. في الواقع، مثل أي عسل، فإنه يخلق طبقة رقيقة مهدئة في الحلق تقلل من أعراض الالتهاب وتكبح السعال. ومع ذلك، ما يجعل عسل مانوكا مميزاً جداً في علاج التهاب الحلق هو قدرته على مهاجمة التهابات الحلق البكتيرية، ليس فقط بتهدئة الأعراض، ولكن بمحاربة العدوى بشكل فعال. في الواقع، أثبت الباحثون فعالية عسل مانوكا ضد بكتيريا مثل المكورات العقدية الطافرة، خلال اختبارات مخبرية مكثفة.

بفضل قدراته المذهلة المضادة للبكتيريا والالتهابات، يمكن لعسل مانوكا بالتأكيد توفير الراحة من التهاب الحلق. في الواقع، لن يحارب عسل مانوكا البكتيريا المسببة لالتهاب الحلق فحسب، بل سيساعد أيضاً في تقليل الالتهاب نفسه. مذهل حقاً!

من أكثر فوائد عسل مانوكا شيوعاً؟ حسناً، ليس من قبيل الصدفة أن عسل مانوكا هو أحد المكونات الأكثر استخداماً في منتجات العناية بالبشرة. فهل عسل مانوكا مفيد حقاً لبشرتنا؟ باختصار، الإجابة هي نعم. بفضل مركباته الغنية وخصائصه المضادة للالتهابات الشهيرة، سيعمل عسل مانوكا على إزالة الالتهاب من بشرتك وكذلك ترطيبها بالفركتوز والجلوكوز والأحماض الأمينية.

يساعد استهلاك عسل مانوكا في منع هجوم البكتيريا الضارة داخل الفم، مما يمنع تكون البلاك والتهاب اللثة. على وجه الخصوص، أظهرت الدراسات في المختبر فعالية عسل مانوكا ضد بكتيريا P. gingivalis و A. actinomycetemcomitans.

بالطبع، لا يمكن لعسل مانوكا أن يكون بديلاً عن نظافة الفم الصحيحة. ومع ذلك، نظراً لأن عسل مانوكا ليس سكراً معقداً، فإن احتمالية الإصابة بالتسوس لا تزيد مع استهلاكه، مما يجعله مثالياً لأي شخص يرغب في الاستفادة من الخصائص المضادة للبكتيريا لهذا العسل. يمكن الاستفادة من فوائد عسل مانوكا للفم مع منتجات معجون أسنان مانوكا التي تحظى بشعبية كبيرة على موقعنا!

كانت الفوائد المضادة للالتهابات لعسل مانوكا موضوعاً لاختبارات مكثفة لفترة طويلة. فيما يتعلق بالالتهاب، أثبتت دراسة حديثة أن MGO، المركب المميز الموجود في عسل مانوكا، يكتشف بفعالية الغزو البكتيري عن طريق إنتاج خلايا T الثابتة المرتبطة بالغشاء المخاطي (خلايا MAIT). من المعروف أن خلايا MAIT يمكنها تنظيم مجموعة متنوعة من الاستجابات المناعية بفعالية والتي تشمل الدفاع المضاد للميكروبات أيضاً.

عادة ما يُوصى بعسل مانوكا بشدة لقدرته على المساعدة في توازن صحة الأمعاء. في الواقع، فهو جيد بشكل خاص في مكافحة فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة (SIBO) وكذلك انخفاض حمض المعدة والارتجاع الحمضي أو ارتجاع المريء. يعتقد الخبراء أنه قادر على موازنة البكتيريا الضارة في أمعائك، وتهدئة الهضم والمساعدة في منع العدوى في الأمعاء السفلية.

بشكل عام، عسل مانوكا منتج رائع يمكن أن يساعدك في نمط حياة صحي ومتوازن. فوائد عسل مانوكا لا تُحصى وليس من المستغرب أن الكثير من الناس جعلوا عسل مانوكا مكوناً أساسياً في مطابخهم. من المساعدة في صحة أمعائك إلى شفاء وترطيب بشرتك، يمتلك عسل مانوكا القدرة على مساعدتك أنت وأحبائك في إزالة السموم من الجسم.